El passat 1 de març vam tenir un convidat molt especial que aquesta temporada, ha quedat 3r a la Mitja Marató de Barcelona i 2n a la famosa Behobia-San Sebastián. En Marc Roig també ha sigut campió de Catalunya de Mitja Marató. En Marc va fer una xerrada a Fontajau amb la gent del club per tal d'explicar coses relacionades amb el seu dia a dia com a atleta d'èlit. Va parlar sobre el seu entrenament, el treball muscular que realitza, el treball preventiu, la seva dieta i la suplementació... Alguns companys van fer preguntes sobre com afrontar la propera Marató de Barcelona, quines sabatilles portar, la hidratació i l'alimentació durant la prova i altres temes relacionats.
També ens va comentar quins són els seus reptes a curt i mitjà termini. Després de parlar d'aspectes tècnics vam anar a sopar i ens va seguir explicant altres anècdotes de la seva carrera esportiva.
Actualment en Marc té una marca en Marató de 2h18' i aquest any vol apropar-se a les 2h15', en els propers anys intentarà fer la mínima per anar als Jocs Olímpics.
Des del club agraïm molt la presència d'un crack com ell entre nosaltres i desitgem que assoleixi els seus objectius próxims.
Moltes gràcies pels teus consells.
Si voleu seguir en Marc Roig podeu entrar al seu bloc: http://carrerasdelmundo.blogspot.com.es/
En Marc donant-nos els seus consells i després al sopar.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada